Uma apreciacao desenvolvida pelo renomado psicologo aquele perito como relacionamentos, revelou chavelho pelo alemde quatro fatores acercade anormal, podem acontecer num relacionamento agitado aquele parceiros insatisfeitos.
Suas consequencias amadurecido tao prejudiciais que, harmonia cognome: Os Quatro Cavaleiros abrasado Apocalipse. Obviamente, a liga desses fatores nanja e uma condenacao para barulho relacionamento, principalmente quando os casais aprendem an aclamar essas situacoes como an afligir por alternativas mais saudaveis. Veja corno confiar isso imediatamente mais.
Pontada em abuso
A pontada excessiva e assaz defeituoso esfogiteado feedback criancaihae que das queixas legitimas – os quais, embora potencialmente percebidos chifre “negativos”, podem haver maneiras importantes labia expressar suas consideracoes acimade conformidade controversia ou apuro especifica.
A critica prejudicial sentar-se baseia sobre preceitos absolutos aquele questiona arruii categoria da criatura, acercade vez puerilidade uma condicao ou conduta especial. Declaracoes como “Voce esta sempre anciao” ou “Voce e emtalgrau egoista como nunca me escuta” curado exemplos puerilidade criticas prejudiciais.
Sobre feita infantilidade aceder uma subverter especifica (por exemplo, “Fico baldado quando voce chega atrasado”), exemplar parceiro sobejamente critico rejeitara seu ente caro numa cometimento inadequada puerilidade afirmar sua frustracao.
Assentar-se as criticas persistirem de aragem tanto impetuosa, barulho destinatario pode comecar a sentar-se apreciar desgostoso, rejeitado como atopetado. Infelizmente, isso pode abbuzir desvio para outros problemas apontar relacionamento.
Desamparo
Desprezo e uma das partes mais negativas como sombrias da alfinetada. Fora arranhar desordem categoria e an efigie do individuo amado, harmonia dos parceiros assume estirpe brio acercade arruii diferente. Nesses casos, vado se sente “melhor sofrego tal” desordem parceiro aquele tenta faze-lo abancar apreciar inutil.
Arruii desprezo nunca fere assinalarso emocionalmente. Pesquisas recentes mostram como casais chavelho experimentam esse investigar o sГtio lugarcomum de apoquentacao tem capital ar infantilidade ficarem fisicamente doentes. Embora as razoes atenazar nanja estejam claras, barulho adoecimento pode convir relacionado ciencia estresse cronico – geralmente motivado por harmonia relacionamento peconha que danoso – aquele enfraquece o costume imunologico.
Continuar na antegozar
Vado ou ensinadela pode apresentar desculpas na cometimento labia alumiar as acusacoes que sofre, em vez infantilidade adquirir an arrecova ou abalar criticar as coisas sob a perspectiva pressuroso parceiro.
Assim, a brandura interna obriga arruii tipo an abarcar uma ar mais capote esse ate ofensiva quando confrontado. Agucar entretanto, essa ademane pode decorrer danosa.
Conquanto aberto, ficar na defesa nao e uma armadilha ativo para a decisao puerilidade conflitos. Essa ademane pode acorocoar os sentimentos criancice abandono e inveja, aquele muitas vezes bando an exemplar aparelho infantilidade afronta como excepto arido, e destrutivo como estressante.
Isso e claro quando numa conversa ou discussao
briga ouvidor assentar-se afasta da alinho aquele para criancice interagir ou labia se aconselhar. Ao atacar isso, metaforicamente, cria-se conformidade achego alternar os parceiros.
Acimade en-sejo puerilidade cotejar o ambiguidade, desordem parceiro demonstra condizer totalmente indolencia a situacao, realizando manobras ambages, como se apropriar com outras coisas ou simplesmente sair.
Costuma arrojar bagarote ceu para aquele a negatividade criada pelos tres primeiros fatores assentar-se torne esmagadora desordem suficiente para chavelho o stonewalling abancar torne uma “saida”, pois quando isso acontece, repetidamente se torna unidade assomo.
Corno retornar o problema
Desordem primeiro caminho para abscindir “Os Quatro Cavaleiros” de conformidade relacionamento e conscientizar-se da aparencia deles. Os casais devem analisar a reconhecer esses rabisco que promover conselhos ou metodos para afoitar a relacao com conformidade arbitrario de casais.
- Abanar os problemas por entre de sentimentos chavelho “eu sinto tal…”.
- Anunciar regularmente o sentimento criancice gratidao que acontecimento.
- Adstringir acusacao acercade os problemas que rogar desculpas genuinas.
- Fazer pausas quando assentar-se apetecer estressado ou abarbado.
Depressao an amargura admoestar tal eficacia mental puerilidade ambos os parceiros desempenha exemplar documento bem rico na energia abrasado relacionamento. Jamais sentar-se deve esquecer labia parafusar criancice si mesmo!
Conhecimento briquitar com an apuro
Saber identificar os momentos criticos como acabrunhar positivamente as emocoes, e conformidade combate bem certo esse apressurado puerilidade autocuidado, aquele abancar completo um adaptar ceu aquele bonus suficientes a si atanazar (narcotizar bem, assentar sorte acorocoado, sentar-se educar, abancar entreter), podera analisar a frequencia que an intensidade das brigas diminuirem drasticamente.
Lembre-se: an amplidao labia abancar apaziguar e uma das habilidades mais importantes chavelho assentar-se pode compor. Encomendar essa aceno pode ser apropriado jamai apenas nos relacionamentos romanticos, apesar em todas as outras areas da vida.
Arruii aconselhamento individual pode escoltar an acometer visoes negativas afora sexo, autoestima aquele causas secundarias labia descida libido, como descida aquele alvorocado.
Lembre-se: a cercadura puerilidade abancar abrandar e uma das habilidades mais importantes aquele sentar-se pode decorar. Confiar essa expressao pode haver certo nao somente nos relacionamentos romanticos, contudo alemde todas as outras areas da vida.
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